第75章（2 / 2）
，是放到自由滑上面的。
所以短节目的3a单跳，是之前他习惯的进入方式。
向后外刃滑行大半个冰场，左脚踏出在身体转向的同时起跳，身体绷紧转满三圈，然后落下右脚膝盖撑住自然浮腿滑出。
这一跳也没有什么问题，可以进入节目的后半程准备了。
换足燕式，要保证在正向转反向的那一瞬间保持住核心。
还行，没有太完美，但也可以了。
↑返回顶部↑，是放到自由滑上面的。
所以短节目的3a单跳，是之前他习惯的进入方式。
向后外刃滑行大半个冰场，左脚踏出在身体转向的同时起跳，身体绷紧转满三圈，然后落下右脚膝盖撑住自然浮腿滑出。
这一跳也没有什么问题，可以进入节目的后半程准备了。
换足燕式，要保证在正向转反向的那一瞬间保持住核心。
还行，没有太完美，但也可以了。
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